meditation-respiration-gard.jpg

Stages yoga en Cévennes

Stage Yoga, Méditation, Chakra Danse

3 jours en Cévennes pour se connecter à soi:

Du 13 au 15, du 20 au 22 et du 27 au 29 Septembre 2022. Choisissez vos dates et rejoignez nous au camping Le Moulin du Luech dans le GARD à Peyremale.

meditation-cevennes-sud.jpg

Connexion à son intériorité en Cévennes

Vous vous sentez stressé? vous avez besoin de prendre soi de vous? Vous êtes à un carrefour de votre vie?
Vous souhaitez libérer certains blocages en vous ? Vous avez l'envie de vous connecter à vos sensations?


Jonathan et Chloé vous accompagnerons au cours de ce stage en immersion nature le long de la rivière du Luech pour vous connecter à votre intériorité.

Si vous aimez pratiquer le yoga, la méditation, la danse intuitive, ou si vous souhaitez explorer ces activités, ce week-end est pour vous.

Programme du stage de yoga, méditation en Cévennes

Jour 1
Accueil sur le camping à partir de 16h00 autour d’un goûter de bienvenue.
17h30 - 19h : Atelier découverte Danse intuitive
19h30 diner

Jour 2
8h - 9h30 : Yoga réveil
9h30 - 10h30 : Petit déjeuner
10h30 -12h30 : Marche guidée
13h : déjeuner
15h - 16h30 : Auto-massage
16h30 - 18hPause Baignade
18h - 19h : Yoga
19h30 : diner
20h30-21h30 : Veillée d’intégration

Jour 3
8h - 9h30 : Yoga réveil
9h30 - 10h30 : PDJ
10h30 - 11h45 : Voyage méditatif
12h30 déjeuner
14h - 16h30 : Atelier créatif
17h Départ

yoga-cevennes-medit.jpg
yoga-bien-etre-cevennes.jpg


Nous vous invitons à débuter ce séjour avec un atelier de danse intuitive en connexion avec vos chakras. L’objectif de cet atelier est de vous amener à vous connecter à vos centres d’énergies à travers le mouvement du corps. Durant cette danse vous allez ressentir des sensations, des perceptions, des images pour chacun des chakras.
A la suite de cette exploration nous vous proposons d’identifier un blocage en vous que vous souhaitez transformer.  La soirée vous appartient, que vous souhaitez la partager en compagnie ou bien vous reposer.
 
Nous éveillons notre être le deuxième jour  avec un atelier de yoga dans l’intention d’ouvrir les canaux d’évacuation de notre corps et de notre esprit pour mettre en circulation les énergies. Dans la continuité de cette mise en mouvement, nous entamons ensuite une marche guidée le long de la rivière afin d’avancer dans ce processus de libération et d’évacuation. Nous vous accompagnons dans cette marche d’allègement avec des exercices de respiration, de visualisation et de nettoyage.
 
La suite de la journée est dédiée à l’intégration dans notre corps de cette nouvelle énergie. Nous débutons l’après-midi avec un atelier d’auto-massage inspiré par l’énergie des chakras. Vous faites l’expérience de vous masser vous-même, de prendre soin de votre corps. Ce moment est consacré à poser l’intention dans le toucher, d’intégrer une nouvelle énergie en vous. Après une pause baignade, lecture, contemplation ou toute autre activité apaisante de votre choix , nous nous retrouvons pour une séance de yoga d’intégration. Durant cette session, nous réalisons des postures en lien avec cette nouvelle énergie que nous souhaitons faire grandir dans notre corps.
 
Nous achevons cette journée avec une veillée durant laquelle  nous vous proposons d’ouvrir votre voix pour faire circuler une nouvelle voie en vous, celle de l’âme. Nous effectuons des sons en lien avec les chakras et des chants intuitifs.   
 
Pour débuter la matinée de notre troisième journée ensemble, nous explorons des postures de yoga évoquant l’ancrage pour nous permettre de  vivre cette nouvelle énergie dans la matière, dans la vie de tous les jours.  Nous poursuivons avec un voyage méditatif à la rencontre de votre enfant intérieur pour partir à la recherche d’un message en lien avec votre nouvelle énergie, qui puisse vous accompagner dans votre vie quotidienne.
 
Nous vous invitons à terminer ce voyage en matérialisant toutes ces transformations intérieures. L’après-midi est consacré à un atelier créatif durant lequel vous pouvez donner une forme à votre intention de changement. Vous garderez cette création avec vous après le stage, comme un symbole pour vous accompagner dans votre vie de tous les jours et vous inviter à poursuivre dans la voie du changement.

Se connecter à son être intérieur avec le yoga

Jonathan PADOU:

A l’initiative de l’aménagement du camping Le Moulin du Luech, Jonathan vous invite dans son univers autours de stages bien être. Né dans une famille de thérapeute, masseur, relaxologue et yogi, il a baigné dès son plus jeune âge dans une énergie de bien-être.  Curieux d’apprendre et de comprendre le fonctionnement du corps humain, il s’est orienté dans un premier temps vers des formations autour de la guérison : reiki, soin énergétique, hypnose, pnl… Par la suite il s’est formé au yoga originel en Inde avec la découverte de différentes pratiques. De retour en France la Méthode de Gasquet « yoga sans dégât » lui a permis une meilleure approche de la morphologie, pour un yoga dans le respect de notre corps. Depuis il propose une pratique thérapeutique douce et profonde associée à la respiration et à la voix pour une meilleur connexion avec notre intériorité.  

massage.jpg

Chloé Jacquemond:

Formé en naturopathie, Chloé pratique les massages bien-être depuis plusieurs années pour offrir des moments de lâcher prise et de douceur. Avec l’expérience elle a associé différentes techniques : soin Lahochi énergétique, massage du visage, voyage des 7 chakras... D’autre part elle vous propose des séances d’auto-massage, pour vous permettre de vous connecter à votre corps, votre esprit et votre être. Ça dernière découverte qu’elle vous partage avec joie, c’est la danse intuitive autour des 7 chakras, c’est une méditation en mouvement pour vous permettre de vous rapprocher de votre intériorité en douceur.

Tarifs stage yoga

Ce stage comprend:

- 2 nuits en hébergement insolite, draps, serviette de toilette, lit fait, ménage en fin de séjour.
- Pension complète (2 petit-déjeuner, 2 déjeuner, 2 dîner, boissons)
- Activités (Yoga, danse chakra, auto-massage, marche guidée...)

Tarif :
-    300€ en yourte partagée
-    316€ en cabane partagée
-    360€ en yourte individuelle
-    390€ en cabane individuelle